GESTION D'UN STRESS POST-TRAUMATIQUE
Les yeux pour guérir...
Pour vous accompagner dans cette voie, je pratique l' E.M.D.R.
Né de l'abbréviation de "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" ou mouvement oculaires de désensibilisation et de retraitement de l'information en français, cette thérapie est basée sur la stimulation sensorielle par les yeux.
L'E.M.D.R. est utile après les divers traumatismes suivants : attentat, viol, avortement, catastrophe naturelle, accident de voiture, divorce, décès... Elle aide notamment les patients à "ranger" leurs mémoires traumatiques en cas de troubles ou stress post-traumatique.
Pratique peu connue, entre hypnose et thérapie cognitive, elle a notamment aidé de nombreux rescapés des attentats du 13 novembre 2015 en France.
Vous souffrez d'un trouble anxieux sévère, consécutif à une situation traumatisante ? Vous vous sentez débordés par la situation et vous revivez sans cesse l'évènement par des flashback ou des cauchemars ?
L'E.M.D.R peut vous aider dans votre parcours de guérison et je serai à vos côtés dans cette démarche.
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L'E.M.D.R
EN CONSULTATION
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DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
Lors de la séance, nous utilisons les mouvements oculaires rythmés de gauche à droite, technique qui stimule le processus naturel d'auto-guérison du cerveau émotionnel, afin de traiter des traumatismes psychologiques, état de symptôme post-traumatique et les blocages qui y sont la conséquence directe.
Lors d'une séance vous n'avez pas à évoquer en détail les souvenirs troublants (libre à vous) et vous gardez totalement le contrôle. À tout moment, vous avez la responsabilité et la possibilité de faire STOP par un geste.
Un évènement a créé un traumatisme.
Cet évènement sera donc notre CIBLE.
Cela a certainement engendré des peurs, des angoisses, une anxiété ou parfois même une phobie ?
Dans notre échange thérapeutique, nous évoquons ensemble, les situations actuelles qui causent votre détresse et qui vous rappelle sans cesse cet évènement.
Durant la séance, je fais appel à vos compétences clés et aux comportements dont vous avez besoin pour votre bien-être futur.
Il s'ensuivra un protocole précis et rigoureux pour faire évoluer une émotion négative en une émotion positive.
Avec la thérapie E.M.D.R je travaille là aussi dans une relation de confiance avec vous, je vous guide afin que vous puissiez accéder à vos propres ressources, tout en sollicitant vos propres capacités.
